深リンパとBelly Dance

こんにちは🌞
村田式セルフリンパアドバイザーのMewです😊💕

前回のカルチャースクールの日に
師匠の計らいで、深リンパからのベリーダンスでくびれを作ろう♪エクササイズを
させてもらいました♪
(深リンパについては、前回の記事"深リンパとはなんぞや"からどうぞ☞https://mew358.amebaownd.com/posts/3185927)
みなさん、ベリーダンスは初めてなので簡単な動きを~と思っていたのですが
結構大変そうでした(~_~;)
初めての試みだった為、加減が分からず・・・m(_ _)mスミマセン
実は、村田式セルフリンパで教えている深リンパは部分痩せにも効果があるって事に先日、師匠と話してて分かりました!!(゚ロ゚)
確かに、普通にベリーダンスの基礎練する時より効いてました。
その証拠に
普段、週数回はベリーレッスンやジムに行ってるこの私でさえも、カルチャーの翌日は筋肉痛になってました・・・😅
次回のレッスンで、生徒さん達に翌日どうだったか、感想を聞くのが楽しみです♪♪

1曲踊ったり、がっつり習うのは自信ないけど、楽しくエクササイズできて、運動不足解消!
ついでにくびれて美BODYになったら嬉しいな(≧∇≦)って内容の
村田式セルフリンパを取り入れたベリーダンスエクササイズ♡
形にしていこうと思います☆
形になったらこちらでお知らせいたしますね♪


そして、来週金曜日はお顔のセルフリンパ体験会をしますよ~♪
今朝、閃いたのでイベント名変更したのと、体験会に自分のことがもっとx2大好きになれるワークも入れちゃいます♪
体験してみて、しっかり習いたい方向けのコースも参加者様のみ、お得な料金で準備してますので小顔を手に入れたい方も、若返りたい方もどしどしご参加くださいΨ( Φ∀Φ)Ψ
詳細は下記URLにて↓↓
※8名様限定となっております。

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 お問い合わせは
 larimar358@gmail.com 
(村田式セルフリンパアドバイザーMew)
 または、Facebookページ 
セルフリンパアドバイザーMew 
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                     まで♡
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村田式セルフリンパスクール La Fée Clochette 〜ラ・フェ・クロシェット~

”空を飛ぶには自分を信じる心と、ほんの少しの妖精の粉が必要なんだ” -ピーターパンより- 自分の持っている力と少しの技術(妖精の粉)があれば、 いつからでも自分を変える事ができます♡ 誰でも簡単にできる「村田式セルフリンパ」という妖精の粉を使って 自分の力で幸せになるお手伝いをしています。

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